生活建议：健康、环保、省钱

健康饮食习惯：选择季节性和本地食材，减少加工食品的摄入。制定每周菜单，提前准备健康餐点，避免外出就餐。多喝水，减少含糖饮料的消费。

环保日常行为：尽量使用公共交通或骑自行车，减少汽车使用。参与垃圾分类，选择可重复使用的购物袋，减少一次性塑料产品的使用。也可以考虑在家中种植一些简单的植物或蔬菜，提升环保意识。

省钱技巧：定期检查自己的开支，制定预算，找到不必要的支出并削减。利用二手市场购买家具和衣物，既环保又省钱。定期参与社区活动，获取免费的活动信息，丰富生活同时节省娱乐开支。